【薬王院コースで筑波山登山】【お供えくずしで揚げ餅】【病気の9割は歩くだけで治る！】

週末娘を誘って筑波山を登ってきました。

筑波山登山　薬王院コース

過去に何度か、薬王院コースを歩き、800段に迫る階段にヘロヘロした記憶がありましたが、今回はどうでしょうか。

【ドМさん必見】トレーニングに最適！？ 全国の階段の多い山厳選9座 | YAMA HACK

こんな記事をみつけて、薬王院コースに決めました。

今行くよ　待っててね　筑波山

いざ出発

10:30登山開始は、当初の予定より２時間も遅い出発になりました。

予定通りに起きられない人が3名中2名につき（はい、それは娘と私です😔）。

この時既に、下山してきている人も多数。

シダが青々としています

登りは続くよどこまでも800段

今度は石段登り

男体山山頂の電波塔が見えてきた

御幸ヶ原に到着

寒いし、天気もどんよりだし、以前より人が少ない感。

ここで、お湯を沸かして、持ってきた軽いお昼を食べて、寒いので早々に下山。

大きい岩＆久々の平坦な道

登りは数人に追い越されましたが、先頭が娘に代わり、速い速い、下りは数人を追い越して。

早起きと登りは弱いが、下りに強い娘と私😁

一方の隊長は、その反対。面白い😄

登り終えてほっとして車窓から筑波山

この日は今までより早いペースで歩けたようです。

お昼を含んで3時間　登り620m

定期的に山歩きをしていると、翌日の筋肉痛も少なく、歩くことに慣れてきて、登りのつらさも軽減されてきているように感じるのでした。

この日も、ソロで歩いている大勢の諸先輩方を見かけました。60代、70代、80代。

山に行く度、強く思います、歩き続けて行きたいと。

次回は、ストレッチ目標ということで、塔ノ岳日帰り往復してみようと隊長と相談したのでありました。

標高1200mの往復大丈夫かいな？　☜　自分自身に問うてます。

お供えくずしで揚げ餅

乾燥させたお供えくずしで揚げ餅

登山中ずっと、心の中でお念仏のように唱えてました。

帰ったら今日こそ、お供えくずしを揚げてもらおうと（我が家では揚げ物は夫担当）。

今年のお正月は、お供えを今までより大きいサイズにグレードアップ。

その理由はここにあったのよね（これじゃ痩せないよね😅）。

地元の和菓子屋さんで購入したお供え餅は、からっからに乾燥され、吟味されたもち米だけあって、何とも言えぬ揚げ餅になりました。

醤油がかかっているところから瞬く間に売り切れました😆

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去年も作っていました↓

kajirinhappy.com

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