今週のお題「わたしの部屋」
今日は昨日の暑さが信じられない位、寒かったですね。
充電ステーション
今週のお題にチャレンジしてみます。
我が家のリビングの充電ステーションに関して。
何年か前に夫が、市販の電源ボックスに、百円ショップで買ってきたお皿立てをつけて、充電ステーションを作りました。
各自のスマホや、キンドルやタブレット、ゲーム、カメラ、アップルウォッチ、モバイルバッテリーの充電にリビングのど真ん中に鎮座していますが、とても便利です。
夫曰く、充電ケーブルが前面から出てきて、それが上のスマホや機器につながる点にこだわったらしい。
スマホやタブレットに依存過ぎ？とも思うし、新しいテクノロジーには日頃から慣れておきたいし、これまた複雑な気持ちです。
ひとりランチ タンパク質37.4g
わたしの家でのひとりランチはこんな感じでした。
無塩のサバ缶は二回に分けて、新玉ねぎとトマトにポン酢で食しました。
全粒粉入りブランパンに、マヨネーズで土手を作って卵おとして焼いたもの。
たんぱく質 37.4g
- ブランパン 5.6g
- 卵 6.5g
- サバ缶 15g
- 豆乳 10.3g
夕方おなかがすきました😆
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