【おぼろ豆腐と叩き梅の薬味つけ汁そば たんぱく質たっぷり! プリンセスダイアナ】

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週末のランチのそば率は100％に近い我が家

去年みや川で食べた

豆腐と叩き梅の薬味そばが

美味しかったことを思い出し

ちょいとおいしいおぼろ豆腐を買っておき

薬味を無心に切って

大好きな卯月製麺のほっそり細そばゆでて

完成

冷奴とそばを同時に食すってことですが

とてもいい

前夜のあまりの蕗を炊いたものと

酢で炊いた手羽元と共に

この日のたんぱく質　ひとりあたり39g

• そば  14.4g
• 豆富  6.1g
• 手羽元　18g
• 油揚げ 0.5g

庭のプリンセスダイアナ

蕾も食べちゃいたい程可愛い😆
食べないよ～

オクラみたいに見えるのは私だけ😁？

たっぷり大小の蕾とお花に一度に出会えて嬉し

Gemini様に背景ぼかしてもらう

ここのそばを食べると再現したくなる☟

kajirinhappy.com

四季咲きクレマチス プリンセス ダイアナ 　5号鉢植え苗

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