今週のお題「運動不足」 ガールズキックボクシングはじめました。 運動不足と下っ腹と背脂とコレステロール値が気になるお年頃です。 私、昭和生まれの中高年。数年前に近所にできたガールズキックボクシングがずっと気になって気になって仕方がなく、一度覗…

新鮮で立派な里芋をいただいたので、芋煮に初挑戦してみました。 里芋の下茹は、私はもっぱら米の研ぎ汁で茹でます。芋をとぎ汁でゆでる理由は、材料から出たアクを包み込んで食材にもどるのを防ぐためだそう。私はふっくら仕上がるような気がしてました。 …

24歳の娘は思うところがあって、3年程髪の毛を伸ばしていました。 31センチ以上になって、昨日やっとカットし、ヘアドネーション、長い髪の毛を寄付することができました。 髪を寄付した団体は、Japan Hair Donation & Charityといって、寄付された髪だけで…

大好きな尾瀬。 昨年の今頃、友達と四人で草紅葉の尾瀬沼トレッキングに一泊二日で行ってきました。楽しかったことを思い出しながら書いてます。 夏の尾瀬はお花いっぱいでもちろんいいけど、草紅葉の尾瀬もまた趣があります。 山とすすき。日本の秋。 初日…

はてなブログを始めて一か月が経ちましたが、まだまだ使い方にてこずってます。 先日指定日時で予約投稿したのに、Twitterにアイキャッチ写真が反映されず、現在原因究明中。毎日新しいことを少しづつ手探りで覚えていく感じです。 平日リモートワーク3名（…

鮭の美味しい季節です。 厚切り鮭が売っていたので、ナイスバディの芸能人のすみれちゃんが以前SNSでアップしてた粒マスタード焼きを作ってみます。 私もすみれちゃんのようなナイスバディになれるかな〜、なりたいな〜、なっちゃおうかな〜。 天の声 : さっ…

汁物シリーズ第四弾。 鍋用に買った材料が少しずつ余ることがよくあるので、余ってる野菜まとめて具沢山の汁ものにしちゃいます。 具沢山の汁ものを作って、満足感を得て、炭水化物を減らそうじゃないのという戦略でもあります。 白菜、舞茸、しいたけ、大根…