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そう、ずっと隊長に負け続けていた私
2021年のブログで5連敗中だったんだから、
既に10連敗に近かったかもしれない
いよいよ勝ったよ、
PCR 検査の正式名称は「プラークコントロールレコード」（Plaque Control Record）です。この検査は、口腔内の清掃状態を数値化する指標
出典：
3月の検査で
隊長の口の中のプラークの残存率を数値化したものは27.8%
私は19%
数値は低ければ低いほど良い
今月半年ぶりの定期健診で、
隊長に再び勝ってちょっと嬉しい
隊長にも再度頑張って欲しい
私は歯にはいい思い出がないので、
大事に大事に磨きたい
それにしても、毎3食後歯ブラシして、
歯間ブラシとデンタルフロスと
プラウトという三角の毛先の歯ブラシもして
マウスウォッシュしてもまだ磨き残しがあるって😳
厳しい道のりだわ
PCRは10%以下目標
その後、私の携帯歯磨きセットは、
気に入ったデンタルフロスの他に
歯間ブラシと共に
通勤のリュックに入れてるものと、山用の２セットを用意
百均で買ったケースに、折りたたみコップ
デンタルフロスは、これが気に入って必需品となった
今週のお題「ちょっとした夢」
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