１月後半に健康診断の予定があるので、今日から粗食にしていこうと決めた本日の昼食。
朝は豆乳。
なぜに１月に健康診断なのか、10月に予約しようとした時には、既に年内はいっぱいだったから。
さすがに1月最初の週に予約する程の度胸と覚悟はなかったので、これからあと二週間粗食にしようと決めました。
タンパク質を魚、大豆、豆腐などで取るように心がけ、筋トレとスクワットもいつもより多めにして、禁酒（これが一番難しい）、何とか2-3kg減を目指して頑張りたいです。
禁酒宣言した直後に、やっぱり週末の一日くらいならいいかな？と夫と娘に聞いたところ、
夫には、弱気だな。
娘には、全然だめじゃん。
とダメだしされました。
ごもっとも。
いやあのそのこの三連休に一度もビール飲めないのかと思ったら、そこまで厳しくしなくてもいいのではないかと、宣言した直後に、弱気になってしまった訳で。
私には覚悟が足りない。
新年早々弱気な自分が残念でしたが、二週間の期限を区切ってまずはやってみます。成し遂げたい。
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