【48キロ痩せたうたちゃんのカロリー控えめチキンのトマト煮でパスタ】

以前48キロ痩せたという、うたちゃんのヘルシーチキンのトマト煮を作って、リピートしてみました。

kajirinhappy.com

せっかくカロリー控えめのチキンのトマト煮なのに、パスタにしてもーて🤣

これで少量の炭水化物が理想的なんでしょうが、やっぱり食べたい、たまにはたべたいパスタ🍝

中年女子盛☟

中年男盛☟

たっぷり野菜で、ソースが足りない場合は、トマトジュース足しちゃったりして適当に！

案外いけます！

簡単でとても嬉しい😁

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