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新玉ねぎの季節にやっぱり食べたくなる炊き込みごはん
めんくいさんは新玉ねぎのみで作られて、それも大変美味しそうでした😊
私は、いつもこの時期に、新玉ねぎとツナの炊き込みご飯を作る傾向あり
お気に入りの、静岡の由比缶詰所の、オリーブオイル漬ツナ缶フレークはオイルも全部入れて、
+米&玄米合わせて2合
+新玉ねぎ
+麺つゆ大さじ2
を加えて炊飯
新玉ねぎから水分出るので、水は気持ち控えめに
炊き上りがいいかほり
少量の塩昆布と一緒に混ぜて完成
オリジナルレシピには、バターを少々加えるとあったけど、これで十分OKなので、バターは今回は加えず
キャベツの菜の花とえのきだけとにんにく&にんにく麹炒め
しじみの味噌汁
秘伝豆しらす
ゆで卵
安くなってたにじゅうまるとキウィ
新玉ねぎの炊き込みご飯、玉ねぎが甘くとろんとして、
炊飯器にぶち込む入れて炊き上げるだけの
簡単にして旨いご飯😁
ダイエット中なのに、二人共少しだけねと、おかわりしてしまった😅
今週もお疲れ様でした!
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