Kajirinhappyのブログ

おうちごはん、家飲み、山旅、温泉、リモートワーク中の日常などを綴っています。

【初めてシリーズ第24弾 ハッシュドブロッコリー & 塩サバ定食 】

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お料理上手で、

関西方面のお店&お出かけ&おうちごはんが楽しい、

ブロ友のキロクマニア (id:kiroku-mania)さんが、

ハッシュドブロッコリーに、どはまりしたそうなので、私も作ってみたくなりました

 

kiroku-mania.hatenablog.com

 

材料全部まぜて油ひいて焼くだけ

オリジナルは、ベーコンを入れるそうですが、切らしていたので、いきなりツナで代用してしまう私😅

 

ちゃんとレシピ通りに作りなはれと、自分に言いたい😆

 

刻んだブロッコリー、ピザ用チーズ、片栗粉、ベーコン(私はツナで代用)、塩コショウで作れる優れものだった👍

 

ameblo.jp

 

大きな塩サバを半分にして、ハッシュドブロッコリーと共に

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私はオートミール、隊長はごはん

 

ハマる気持ちがわかりました😆

 

サクサクと、ブロッコリーの食感程よく、食べやすく

 

低糖質が魅力

 

片栗粉には目をつぶる! 

 

これはリピートしてしまいそう😊

 

そして翌日のお昼は、余っていたブロッコリーを、今度は片栗粉の代わりに卵二個加えて作る

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ブロッコリーのオムレツですな
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またしても、私はオートミール、隊長は前夜のご飯たっぷり

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隊長にどっちが好きかときいたら、卵バージョンだと

 

根っからの卵好きですからね!

 

私はどちらも好き😊

 

ハッシュドブロッコリー私もハマりました

 

今度はオリジナルに忠実に、ベーコンを入れて作ってみたい!

 

キロクマニア (id:kiroku-mania)さん楽しいレシピありがとうございました

 

二度楽しみました👍

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました😊

 

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