卵とズッキーニ＆ベーコントースト
マイブームは定期的に変化してます😁
今は、ベースフードのミニ食パンのトーストであります😊
①卵をみじん切りにして、②それをマヨネーズで和えて、③その器を洗う、
という全工程を省きたい私は😅、卵を輪切りにして（これが上手に切れない、釣り糸で切ったらきれいになるか？それも手間です😅）マヨネーズかけただけ。
半分残っていたズッキーニは薄くカットして、同じく残り物のベーコンを刻んでオーブントースターで焼きましたー😊
３種か５種の果物にしたかったのですが、４種になってもーて、枝豆を加えて5種にしてみました😁
お盆の時よりだいぶお値打ちになったシャインマスカット🍇を、初購入。
毎日数粒づつ大事に食べてます😊
豆乳と紅茶豆乳を半分づつにブレンドしました。
たんぱく質 36g
- ベースフードのパン 13.5g
- 卵 6g
- ベーコン 2g
- 枝豆 7g
- 豆乳 7.5g
私のブームは、もう少し続きそうです
最後まで読んでいただきありがとうございました😊
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