イングリッシュマフィンのトースト
ある週末、冷凍していた、ライ麦入りイングリッシュマフィンをすっかり忘れていて、霜がたっぷりついていることに気が付きました😮
休みの日のブランチにこれをはよ使いましょう！
ひとつには溶けるチーズをのせて、もう一つは冷蔵庫にあった夕べの残りの千切りキャベツに、ツナとリンゴ酢とオリーブオイル塩で調味したのを乗せました。
乗せすぎて食べにくい😅
この、チーズに、海苔を巻いて食べると、お餅のような食感でなんだかハマるのです😁
宝石のようなシャインマスカットとピオーネは、今年もママ友Kちゃんからいただきました😊
山形産の美味しいぶどう、いつもありがとうKちゃん❤
たんぱく質 30.5g
- イングリッシュマフィン 5.4g
- チーズ ２g
- ツナ 5.6g
- 豆乳 7.5g
- ヨーグルト 10g
山小屋泊用のダウンパンツ
本当なら夏に登りたかったけど、やっぱり今年登っておきたいので10月に２つの山小屋を予約しました。
3,000メートル級の山の、山小屋泊に備えて、モンベルでダウンパンツを買いました。
そんなに出動することもないと思われるダウンパンツなので、私は大好きな赤をチョイスしました😊
本当は、黒の方が細く見えるんだけど😆
ほとんど足の長さが違わないじゃない、こうして並べて比較してみると😁
夫思い切り反論🤣
このパンツ着用時にどれだけ裾が余っているかだと熱弁😆
出来ることなら、私もMにしたかった😓
今まで二人共Lサイズだったのに、夫がMサイズでよいとなると、なんだか面白くない私でした😅
グッズだけでなく、自分も軽量化したい！と心から思ったのでした。
☝いつも言ってるんですけどね～😓
ライ麦入りイングリッシュマフィンは好きで、冷凍してはよく使ってます☟
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